Für wen?

Damen und Herren

Wann?

Montags 14:15-15:00 Uhr
Mittwochs 14:15-15:00 Uhr und 15:15-16:00 Uhr

Preis?

0,90 € zzgl. des regulären Eintritts

Die Bewegungsabläufe sind denen an Land ähnlich und leicht erlernbar. Mit verschiedenen Geräten wie z.B. Schwimmbrett, Gymnastikball, Schaumstoffhanteln, Pool-Noodle führen wir die Geschicklichkeits- und Kraftübungen mit viel Spaß aus.
Die Auftriebskraft des Wassers ermöglicht schmerzfreie Bewegungen. Wir fühlen uns leichter und freier als an Land. Wassergymnastik kann zur Rehabilitation vieler Krankheitsbilder eingesetzt werden. Wir halten uns fit und verbessern die Ausdauer.

In geselliger Runde kann man anschließend im „Bistro“ ein Stückchen Küchen essen, um die verbrauchten Kalorien wieder aufzufüllen.